仁康体检健康热线

400-025-1987

新闻资讯

健康常识

惊呆!吃一口垃圾食品竟要运动4小时

  • 作者:
  • 发布时间:2016-10-14
     汉堡、炸鸡、?#26696;狻?#22403;圾食品”总是让人爱恨交加。然而也有很多人不以为然:高热量、高脂肪?吃完多运动不就好了嘛!
  但是,你真的知道需要做多少运动,才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量和脂肪吗?南京仁康体检告诉你真相哦!
  首?#20161;恰?#26469;自星星的炸鸡”。3块炸鸡块就有726卡路里,如果不想长肥肉,女人要做1小时15分钟的有氧运动或半个多小时的举重练习。

  

如果你吃炸鸡又配啤酒(1品脱约550毫升),那么恭喜你,你还要再花25分钟来运动消耗掉245卡路里。


即使是一块巧克力,也要花将近半小时运动才能中和掉其热量和脂肪。


  吃掉一个巨无霸,为了抵消490卡路里和24克脂肪,男人要做42分钟的有氧运动或近1小时的举重,女人则要做51分钟的有氧运动或1小时8分钟的举重。


  周末宅家不想煮饭,点份披萨吧~纳尼,吃完居然要做1个多小时的有氧运动才能抵消掉其中的热量和脂肪!


  这还不是最可怕的,南京仁康体检告诉你深受女性喜爱的巧克力软糖?#26696;猓?#28909;量高达1710卡路里,脂肪含量90克。女人竟需要做将近4小时的举重锻炼才能保证不长膘。


  南京体检江宁最好的体检中心提醒你这下,你知道自己为什么越来越胖了吧……

联系我们

  • 江宁分院
  • 400-025-1987
  • 南京江宁佛城东路8号31栋
  • 鼓楼分院
  • 400-025-1987
  • 南京?#24515;?#24220;西路118号

关于我们

南京仁康体检是一个集健康体检和职业体检于一体?#21335;?#20195;化大型专业连锁体检机构。我中心依据世界卫生组织(WHO)健康标准规划设计,投资数千万元,具有高端酒店式的体检环境,是南京乃江苏地区规模较大的体检中心之一,日均体检量可达每日600人?#25105;?#19978;。

仁康体检

微信扫码查询

扫一扫,查询信息

仁康体检,等您哟!

仁康体检 仁康体检
法国第戎小镇
青海11选5开奖视频 在万达什么铺面最赚钱 广西快乐10分开奖分 bilibili点击率赚钱吗 二人斗地主让牌规则 彩票一分快三的技巧 11选5任五万能10注 德州仪器 最赚钱业务 麻将斗地主棋牌 北京pk106码2期技巧 11选5任八稳赚 东京热n所有作品图片 神奇宝贝绿宝石cdkey 股票指数怎么买 365什么叫三式投注 印尼艳照门图片